Цінується гранат завдяки своєї м'якоті Та мало хто знає, що кісточки граната також їстівні і корисні. Також лікарі вважають, що краще не їсти гранат з кісточками людям з виразкою або ерозією шлунка чи кишківника. Гранат як з кісточками, так і без, краще не вживати дітям до двох років, а також людям у разі алергії та індивідуальній нестерпності.