Ese pequeño frasco de Yakult que suele aparecer en el refrigerador tiene fama de ser un aliado de la salud intestinal, pero ¿realmente es tan saludable como se dice? La respuesta corta es: puede formar parte de una alimentación equilibrada, aunque no es una bebida milagrosa. Yakult es una bebida de leche fermentada que contiene más de 8 mil millones de Lactobacillus casei Shirota por porción de 80 mililitros. ¿Qué beneficios tiene tomar Yakult? Entonces, ¿es saludable tomar Yakult?