8 نشانه که ممکن است از کمبود ویتامین D خبر بدهندعصرایران- ویتامین D یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است و نقش اصلی آن در جذب کلسیم، حفظ سلامت استخوان ها و عملکرد طبیعی عضلات است. با این حال، کمبود ویتامین D همیشه با علائم مشخصی همراه نیست و بسیاری از افراد ممکن است متوجه آن نشوند. علائم ناشی از کاهش کلسیمدر موارد شدید، کمبود ویتامین D می تواند با کاهش کلسیم خون همراه شود. چه کسانی بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند؟همه افراد به یک اندازه در معرض کمبود این ویتامین قرار ندارند. آزمایش خون برای اندازه گیری 25 هیدروکسی ویتامین D می تواند وضعیت این ویتامین را مشخص کند.