Reklama ReklamaSkąd wziął się limit 10 000 kroków dziennie? Jak podaje stacja BBC, pochodzenie powszechnie znanych zleceń dotyczących 10 000 kroków dziennie wiąże się z japońską kampanią reklamową z lat 60. Ile kroków dziennie należy robić? Wyniki jednoznacznie pokazują, że już 7000 kroków dziennie wiąże się z dużymi korzyściami zdrowotnymi:ryzyko spada aż o 38 proc. Natomiast liczba 10 000 kroków jest odpowiednim celem dla bardziej aktywnych osób.