Face à la chaleur, « quand on dort moins bien la nuit, il faut aménager des temps de pause dans la journée – et ne pas se sentir coupable de prendre un moment pour soi ou d’être moins productif », explique Sylvain Dagneaux, psychologue clinicien. FREDERIC MOREAU/HANS LUCAS VIA AFPLire plus tard Google Actualités Partager Masquer ce message Vous souhaitez partager cet article ? Pour « le Nouvel Obs », Sylvain Dagneaux, psychologue clinicien spécialisé dans les mécanismes du sommeil, explique ce qu’il se joue derrière cette accumulation de vagues de chaleur. Sylvain Dagneaux Le problème n’est pas tant la vague de chaleur en elle-même, mais notre difficulté à l’accepter. En France, nous ne sommes pas habitués à vivre avec des températures aussi hautes et nos attent…