مشکل این است: در مورد آن چه کار کنیم؟مارک می‌گوید مغز انسان قادر به توجه به بیش از یک چیز در یک زمان به طور آگاهانه نیست. آنها باید بدانند که دوره‌های اوج تمرکزشان چه زمانی است و از آن زمان‌ها برای انجام مهم‌ترین کارهایشان استفاده کنند. محققان می‌توانند تلفن‌های خود را در یک کشو، در اتاق دیگری یا در گاوصندوق با تایمر قرار دهند تا برای مدت زمان مشخصی قفل شود. به عنوان مثال، بسیاری از آزمایشگاه‌ها دارای فضاهای اداری باز هستند که می‌توانند پرسروصدا و از نظر بصری حواس‌پرت‌کننده باشند. این تقصیر شما نیستدنیا پر از حواس‌پرتی‌های مداوم و اجباری است و مردم اغلب خود را به خاطر اینکه خیلی راحت از مسیر اصلی منحرف می‌شوند و توانایی تمرکز خود را از دست می‌دهند، سرزنش می‌کنند.