Beberapa studi menunjukkan, konsumsi apel secara rutin berkaitan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Dilansir dari Health, sejumlah penelitian modern menunjukkan bahwa kebiasaan makan satu apel setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Mulai dari menjaga jantung, melancarkan pencernaan, hingga menurunkan risiko penyakit kronis. Menurunkan Risiko Jantung dan DiabetesBeberapa studi menunjukkan, konsumsi apel secara rutin berkaitan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Bahkan, makan satu apel kecil setiap hari bisa menurunkan risiko kematian akibat stroke hingga 27 persen dan risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 25 persen.