Pexels / Gustavo FringSPORT - Dans les vidéos virales, « on voit généralement une jeune femme, la vingtaine, à la silhouette naturellement élancée. La recette fonctionne sans aucun doute sur les TikTok et sur Instagram, où le Pilates et ses variantes vendent un rêve : celui d’un corps long et fin, le « Pilates body » (« corps de Pilates », en français), terme en vogue sur les réseaux sociaux. Or, si les bienfaits du Pilates, comme ceux de toutes les activités physiques, ne sont pas à remettre en cause, la méthode tient-elle les promesses vendues par les réseaux sociaux ? Les muscles ne s’allongent pasUne chimère nourrit particulièrement cette croyance : celle qui voudrait que, grâce aux étirements réalisés lors des séances de Pilates, les muscles s’allongent. Les spécialistes du marketing fitness se sont appuyés sur cette promesse implicite : « Faites comme les adeptes du Pilates, et vous pourrez leur ressembler.