Par manque de temps, par ignorance, par saturation d’informations sur les réseaux, il arrive que certains ne sachent plus se nourrir, ou s’alimentent mal ou insuffisamment. Pour remédier à cela, certains, comme Cécile, font appel à des conseillers en alimentation. "Je n’arrivais plus à cuisiner. Je grignote moins, je me sens plus motivée, plus en forme", constate Cécile. Sans frustration ni interdits, elle retrouve une relation plus apaisée à la nourriture et, surtout, une autonomie qu’elle n’avait plus.