В условиях информационного перенасыщения и постоянно ускоряющегося образа жизни мы часто задумываемся о том, как сохранить ясность ума и активность мозга. Прослушивание музыки на высокой громкости, особенно через наушники, может негативно влиять на слух и, как следствие, на состояние мозга. «Чтобы снизить риск интернет-зависимости и улучшить концентрацию, рекомендуется устанавливать временные ограничения на использование социальных сетей и медиа», - считает врач.