Dabei können schon einfache Maßnahmen helfen, den Augen die nötige Entspannung zu verschaffen. Was dabei häufig unterschätzt wird: Stundenlanges Arbeiten am Computer bedeutet Höchstleistung für die Augen. Augen regelmäßig entlastenWer täglich mehrere Stunden vor dem Bildschirm verbringt, sollte den Augen bewusst regelmäßige Erholung gönnen. Bereits kurze Pausen helfen den Augen, die einseitige Belastung durch das Arbeiten auf kurze Distanz zu reduzieren. Zusätzlich tragen eine blendfreie Bildschirmposition, eine angenehme Beleuchtung und ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz dazu bei, die Augen im Arbeitsalltag zu entlasten.