Salah satu ciri paling umum dari orang yang energinya cepat terkuras adalah kepribadian introvert. Melansir laman Your Tango, sebagian orang yang secara alami mudah kehabisan energi memang memiliki dasar kepribadian ini sejak awal, bukan sekadar suasana hati sesaat. Introvert cenderung memproses dunia lebih banyak dari dalam diri sendiri, sehingga interaksi sosial yang intens membutuhkan usaha ekstra dibanding bagi orang berkepribadian ekstrovert. Bukan berarti mereka tidak senang berkumpul, tetapi kapasitas energi sosial mereka memang lebih terbatas dibanding orang lain di sekitarnya. Karena itu, jika seseorang tampak butuh waktu menyendiri setelah acara sosial, besar kemungkinan itu berasal dari kepribadian introvert yang memang lebih cepat kehabisan energi dalam interaksi sosial yang ramai.