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Cristiano Ronaldo, 41 años: «Por las mañanas desayuno café con huevos y aguacate porque me aportan proteínas para construir mis músculos»
['Borja Sánchez']
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Además, físicamente siempre ha sido un portento que le ha permitido ser el más rápido, el más resistente, el más longevo, el que más saltaba y el que más fuerte chutaba.
Un hito sin precedentes y que solo está al alcance de una persona que se ha dedicado por y para su cuerpo durante toda su carrera deportiva.
Durante una parte de su carrera buscaba más velocidad en su fútbol, sobre todo, porque arrancaba su influencia mucho más lejos del área y más enfocado en la banda.
En primer lugar, aguacate, porque le proporciona «energía constante al ser rico en grasas saludables y ayudar a la saciedad y la salud cardiovascular».
Además, el pollo y el pescado «fortalecen sus músculos» y las verduras «le aportan vitaminas y fibra para mejorar la digestión».