Psychologie: Wie kommt die Freude zurück?

SchließenArtikelzusammenfassungPsychotherapie entdeckt die Freude neu. Der Artikel zeigt zunächst, dass klassische Verfahren zwar Angst, Traurigkeit und Lustlosigkeit oft zuverlässig herunterregeln, viele Patientinnen und Patienten danach aber trotzdem emotional im Off-Modus bleiben – ein Befund, der die alte Logik vom bloßen Symptomabbau ziemlich alt aussehen lässt. Am Ende bleibt ein vorsichtig optimistischer Befund: Positive Psychotherapie ist in Deutschland noch kein Mainstream, die Evidenz hat Lücken, doch Methoden wie Well-being-Therapie, Verhaltensaktivierung, Bewegung und mentale Zukunftsbilder wirken wie kleine Hacks gegen den inneren Schweinehund und gegen die erstaunlich hartnäckige Leere nach der Krise. Fanden Sie die Zusammenfassung hilfreich? Gefällt mir Gefällt mir Gefällt mir nicht Gefällt mir nicht Send