Σύμφωνα με τον ίδιο, ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι η επιλογή ανθυγιεινών σνακ ανάμεσα στα γεύματα. «Θα σας πω ποιο είναι το καλύτερο σνακ που μπορείτε να φάτε για να ζήσετε μέχρι τα 100 χρόνια και είναι προσιτό οικονομικά: το ποπ κορν», αναφέρει χαρακτηριστικά. Μάλιστα, σύμφωνα με τον ειδικό, το ποπ κορν περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες από αρκετά λαχανικά, γεγονός που το καθιστά μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα διατροφική επιλογή. Όπως σημειώνει, όταν καταναλώνεται χωρίς βούτυρο και χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, το ποπ κορν αποτελεί ένα χορταστικό και χαμηλό σε θερμίδες σνακ. Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από ένα τρόφιμοΟι ειδικοί επισημαίνουν πάντως ότι κανένα μεμονωμένο τρόφιμο δεν μπορεί από μόνο του να εξασφαλίσει μακροζωία ή να προλάβει ασθένειες.