Es el caso del jengibre y la canela, que según un reciente estudio pueden contribuir a fortalecer las bacterias beneficiosas del intestino. Además, ambas son comunes en la cocina y podrían incorporarse a diferentes platos, así como a jugos, tés e infusiones. La investigación, que fue presentada en Nutrition 2026, analizó el efecto de los polifenoles presentes en el jengibre y la canela. Claves sobre la infección y cómo prevenirla¿Cómo el jengibre y la canela benefician la flora intestinal? ¿Cómo incorporar el jengibre y la canela a la dieta?