De façon général, 78 % des travailleurs interrogés déclarent avoir au moins parfois des difficultés à se déconnecter mentalement du travail, dont 41 % qui affirment que cela leur arrive souvent ou en permanence. Les principaux facteurs qui nuisent à la déconnexion sont le manque de remplaçants (30 %), les attentes de la direction (28 %), la charge de travail excessive (27 %) et la difficulté à fixer des limites entre vie professionnelle et vie privée (15 %). Chez de nombreux travailleurs (53 %), cette difficulté à se déconnecter est liée à de la culpabilité et de l’anxiété lorsqu’ils demandent des congés. La difficulté à se déconnecter ne concerne pas seulement les vacances : 29 % des employés interrogés disent répondre à des messages ou effectuer des tâches en dehors de leurs horaires de travail tous les jours, et 29 % indiquent le faire plusieurs fois par semaine. Au total, 88 % des répondants déclarent travailler en dehors de leurs horaires habituels au moins occasionnellement.