Kako se ponašati na suncuPrvo pravilo je da se tokom najtoplijeg dela dana izbegava boravak na otvorenom. - Takođe, treba izbegavati naporne fizičke poslove i treninge, a ukoliko se moraju obavljati savetuje se da se to čini u najhladnijem delu dana, između četiri i sedam časova ujutru - navode u "Batutu". Pored toga, stručnjaci savetuju da se isključe svi nepotrebni električni uređaji koji dodatno greju prostor, kao i da se izbegava kuvanje. Šta tačno treba da se nađe na tanjiruTokom vrućina preporučuje se sistem od pet manjih obroka dnevno (doručak, dve užine, lagan ručak i večera). Zašto ne treba piti ledenu vodu po vrućiniLimunada sa malo soli - zašto je dobro da se pije po vrućini