Enligt psykologen Maria Farm är detta ett känt fenomen och anledningen är enkel – vi får mer tid att tänka. När vi jobbar eller studerar är vi ofta upptagna av det. På gott och ont förstås, säger Maria Farm och fortsätter:– Men när man är ledig så kan det göra att man hinner komma i kontakt med egna drömmar, inte bara släcka bränder. Maria Farm har då tre tips att ha i åtanke: HALT-regeln, aktiva tankestunder och att man inte ska övertolka övergången till vardag. – Försök ta en dag i taget, och tänk att vi ofta överdriver det svåra när vi tänker på det i förväg, säger hon.