Takođe, nutricionisti ističu da redovna šolja čaja od kamilice može biti vredan deo zdravog načina života, posebno uveče. Posebnu pažnju obraćaju na apigenin, biljno jedinjenje za koje se veruje da ima antioksidativna svojstva i podržava zdrav inflamatorni odgovor. Stručnjaci veruju da ova jedinjenja direktno pomaže organizmu da se bori protiv štetnog oksidativnog stresa. Ključni saveznik za kvalitetan san i oporavakFoto: Yuliia Bilousova / Alamy / Profimedia / Profimedia +3 Galerija Čaj od kamilice najbolje je piti 30 do 60 minuta pre spavanjaSan je ključan za funkcionisanje celog tela. Trudnice i dojilje, kao i one koje uzimaju lekove, posebno one koji utiču na zgrušavanje krvi, treba da se prethodno konsultuju sa lekarom.