Menurut Medical News Today, kram kaki pada malam hari (nocturnal foot cramps) dapat dipicu oleh berbagai faktor. Medical News Today menyebutkan bahwa kadar magnesium yang rendah dapat menyebabkan kontraksi otot yang tidak terkendali hingga menimbulkan kram. DehidrasiKurangnya cairan tubuh juga menjadi penyebab yang cukup sering dikaitkan dengan kaki kram saat tidur. Sebagian besar kasus tidak berbahaya dan dapat dikurangi dengan peregangan ringan sebelum tidur serta mencukupi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Sepatu yang tidak nyamanMeski terdengar sepele, pemakaian alas kaki yang tidak sesuai juga dapat menyebabkan kram pada malam hari.