A American Heart Association recomenda consumo moderado de café para benefícios cardiovasculares e segurança na ingestão de cafeína. O consumo moderado de café pode ser seguro para a maioria dos adultos e pode até trazer benefícios cardiovasculares. Crédito: StockA American Heart Association (AHA) divulgou novas diretrizes sobre o consumo de café, afirmando que a ingestão moderada de cafeína pode ser segura para a maioria dos adultos e até trazer benefícios cardiovasculares. O consumo moderado de café pode ser seguro para a maioria dos adultos e pode até trazer benefícios cardiovasculares. Crédito: Copyright American Heart AssociationFontes adicionais de cafeínaAlém do café, a cafeína pode ser encontrada em diversas fontes, como chá, chocolate, refrigerantes e suplementos.