Čiurnos nikstelėjimas atrodo nekalta trauma. Dauguma žmonių gydosi patys namuose: dengia ledu, geria vaistus nuo skausmo, kelias dienas riboja krūvį. Šiuolaikinės tarptautinės sporto medicinos rekomendacijos rodo, kad dalis šių įpročių gali sulėtinti audinių gijimą. Iki 40 proc. žmonių, patempusių čiurną, per metus susižaloja pakartotinai, dažniausiai dėl netinkamo pirminio gydymo.