Liputan6.com, Jakarta - Saat mengalami stres, hormon yang berkaitan dengan stres seperti adrenalin dan kortisol mengaktifkan mode “fight or flight” sebagai respons atas tekanan yang muncul. Dilansir dari The Sydney Morning Herald, psikolog klinis Black Dog Institute, sebuah lembaga penelitian kesehatan mental yang terkait dengan NSW University, Kayle Steele mengatakan bahwa stres memiliki dampak yang luas bagi tubuh dan pikiran. Advertisement"Kita memiliki reseptor kortisol di otak, usus, otot, kulit, dan sistem kardiovaskular – yang membantu menjelaskan mengapa stres memiliki dampak yang begitu luas pada tubuh dan pikiran," katanya. Selain itu, perbedaan respons tubuh terhadap stres bisa berbeda dikarenakan setiap orang memiliki susunan genetik, kesehatan fisik dan mental, serta riwayat hidup masing-masing. Steele mengatakan bahwa stres merupakan hal yang normal, tapi jika terjadi secara intens dan berkelanjutan, stres dapat berpengaruh buruk pada kesehatan fisik dan mental.