Au-delà de la baisse de moral qui peut s'ensuivre, le manque d'exposition aux rayons UV fait chuter notre capacité à produire de la vitamine D. D'où cette question récurrente à l'automne: doit-on se supplémenter en vitamine D alors que les rayons de pharmacies sont pleins de compléments alimentaires? Forcément, si vous avez prévu 2 semaines en Guadeloupe en octobre, ce n'est sans doute pas la peine de vous équiper d'ampoules de vitamine D pour votre séjour.