Autunno spesso è sinonimo di malinconia. Quando le giornate si accorciano e la luce diminuisce, sono tantissime le persone che percepiscono un calo di energia insieme a un vago senso di tristezza. A volte un periodo di stress oppure una crisi di tristezza possono raccontare un bisogno di cambiamento, cose di cui siamo stanchi e che non sempre si ha il coraggio di ammettere. Per questo, diventa strategico imparare a fermarsi e chiedere alla nostra tristezza dove ci vuole portare. 🔗 Leggi su Quotidiano.net© Quotidiano.net - Depressione stagionale: che cos’è, come riconoscerla e quali sono i rimedi “dolci”