L a nebbia mentale non è una nemica invincibile. Con piccole azioni quotidiane e uno stile di vita equilibrato, è possibile ritrovare chiarezza, energia e concentrazione. Come una foschia che si dissolve all’alba, la mente può tornare limpida e pronta a brillare. È la cosiddetta nebbia mentale, una condizione sempre più diffusa in un mondo frenetico e sovraccarico di stimoli. Ma con piccole abitudini quotidiane si può far sparire la nebbia mentale