El aloe tiene un gel interior y una fracción amarillenta próxima a la corteza conocida como látex. Digestión y estreñimiento, el efecto más plausibleLos defensores del consumo en ayunas suelen atribuirle un “reinicio” digestivo. En cuanto al limón, su aportación más defendible es la vitamina C y el estímulo del sabor, que puede facilitar beber más líquido. Inmunidad, piel y “desintoxicación”, afirmaciones con más marketing que datosEl argumento de “reforzar defensas” suele apoyarse en la vitamina C del limón y en antioxidantes atribuidos al aloe. El punto delicado, el consumo diario y la seguridadLa pregunta de “qué pasa si lo tomo todos los días” cambia el foco hacia los riesgos.