None
SL
ZEKA MILIONER SMRŠAO VIŠE OD 50 KILOGRAMA Voditelj objavio fotografiju na kojoj ne liči na sebe: "Mesecima sam jeo samo dve namirnice" (Foto)
[]
Blic.rs - Današnje vesti
On je otkrio da je bio na strogom režimu ishrane i da je na mesečnom nivou gubio po 10 kilograma.
Ivan je jedno vreme bio na autofagiji, a jeo je samo dve namirnice mesecima.
Foto: ivanzeljkovic / Instagram +3 Galerija Ivan Zeljković– Na samom početku kada sam gubio i po 10 kilograma mesečno jeo sam samo meso i jaja.
- Odabrao sam autofagiju 16:8, počeo sam da jedem tek u podne, a onda sam vreme prvog obroka pomerio na jedan dva, potom na tri – četiri.
Ivan Zeljković otkrio je da uz ishranu redovno trenira, da u teretani provodi pola sata, dok je plivanje neizostavan deo njegovog dana.