Comparativ cu persoanele care dormeau normal, cei cu insomnie cronică au prezentat un declin mai rapid al memoriei și gândirii și au avut cu 40% mai multe șanse să dezvolte tulburări cognitive ușoare sau demență pe durata studiului. Tot mai multe studii arată că și afectarea vaselor mici de sânge accelerează declinul cognitiv, cele două mecanisme agravându-se reciproc. Cercetătorii de la Mayo Clinic nu au identificat beneficii clare – dar nici efecte negative – ale somniferelor folosite de participanți. Insomnia cronică accelerează acumularea de amiloid și afectarea vaselor de sânge, împingând creierul spre declin cognitiv – mai ales în cazul persoanelor care poartă deja gena cu risc crescut ApoE4. Rămâne însă de văzut dacă tratarea insomniei poate preveni cu adevărat demența și în ce moment al vieții intervențiile au cel mai mare efect.